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Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021”
17:30
Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021”
@ Schulhaus Huben
Okt 21 um 17:30 – 19:00
 Tipps zur Gestaltung eines Hallentrainings: Bewährte Grundstruktur: 45 Min Jogging draussen oder Spielformen in der Halle, dann 30 Min „Krafttraining“, abschliessend 10 Min Stretching/Cool down. Selbstverständlich kann von dieser Grundstruktur abgewichen werden → evtl. Teilnehmer
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Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021”
17:30
Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021”
@ Schulhaus Huben
Okt 28 um 17:30 – 19:00
Tipps zur Gestaltung eines Hallentrainings: Bewährte Grundstruktur: 45 Min Jogging draussen oder Spielformen in der Halle, dann 30 Min „Krafttraining“, abschliessend 10 Min Stretching/Cool down. Selbstverständlich kann von dieser Grundstruktur abgewichen werden → evtl. Teilnehmer
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