Kalender

Karte Greutersberg Nord

Gemeinsames Training mit der OL Regio Wil

Relief erkennen – ohne Schwarzdruck

Karte Stälibuck (2011)

Startpunkt südöstlich des Schulhauses: 700 m Fussweg

Bahnangebot:

kurz, sehr einfach: 2.7 km, 65 m Steigung, 15 Posten (2 Schlaufen)

mittel, einfach: 3.3 km, 120 m Steigung, 15 Posten

mittel, schwierig: 3.5 km, 130 m Steigung, 18 Posten

lang, schwierig: 4.2 km, 175 m Steigung, 20 Posten

Karte Stadt Weinfelden

Gemeinsame Sprintstaffel mit OL Amriswil und OL Regio Wil.

Karte Immenberg

Karte Salen-Reutenen

Besammlung:
Kleiner Parkplatz an der Strasse zu Reutenen

WICHTIG:
Es wird wieder früher dunkel.
Startzeiten 17:30 bis 18.00

Karte Stammerberg (2018)

WICHTIG:
Es wird wieder früher dunkel.
Startzeiten 17:30 bis 18.00

Weil ich für einen speziellen OL-Tag für KantischülerInnen GPS-Tracker und das entsprechende Knowhow organisiert habe, steht nun allen TrainingsteilnehmerInnen diese einmalige Möglichkeit auch zur Verfügung. Alle TrainingsteilnehmerInnen können eine Weste mit GPS-Tracker anziehen und nach ihrem Training ihren Lauf analysieren und ihn mit anderen synchronisieren.

Bahnangebot mit eingedruckten Bahnen:

kurz, einfach: 3.3 km, 75 m Steigung, 12 Posten

mittel, schwierig: 4.4 km, 120 m Steigung, 15 Posten

lang, schwierig: 5.3 km, 175 m Steigung, 18 Posten

LG Tino

Karte Thundorf

WICHTIG:
Es wird wieder früher dunkel.
Startzeiten 17:30 bis 18.00

Auch in diesem Jahr kann zu Beginn des Trainings in verschiedenen Leistungsgruppen gejoggt werden.
Gleichzeitig findet in der Halle ein durch den Trainingsleiter organisierter Teil statt. Dies kann OL-Technik sein (z.B. Signaturen-Memory) oder auch Spiele.

Ab 18.15 Uhr findet das gemeinsame Rumpfkrafttraining statt. (z.B. Circuit)

Als Abschluss Dehnungsübungen

Auch in diesem Jahr kann zu Beginn des Trainings in verschiedenen Leistungsgruppen gejoggt werden.
Gleichzeitig findet in der Halle ein durch den Trainingsleiter organisierter Teil statt. Dies kann OL-Technik sein (z.B. Signaturen-Memory) oder auch Spiele.

Ab 18.15 Uhr findet das gemeinsame Rumpfkrafttraining statt. (z.B. Circuit)

Als Abschluss Dehnungsübungen