Kalender

Neu müssen sich alle Läuferinnen und Läufer fürs das OL Training anmelden.
Nebst der zugeteilten Startzeit können wir die richtige Anzahl Karten drucken.
Bitte trage dich bis spätestens 7 Tage vor dem Training in die Teilnehmerliste ein.
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Karte: Rehwald / Flawil
Ziel:  Mehrere Sprint-Staffelstarts im Team (etwa gleich starke Läufer).Sequenzen abwechslungsweise auf Vor und Rückseite. Sprint mit verschiedene Postenobjekten und Sperrgebieten.

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Karte: Rüegerholz

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Karte: Ochsenfurt Ort

Besammlung: Kreuzung Strasse zu Kugelshofen

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Karte: Frauenfeld

Besammlung: Burstelpark (östlich vom Marktplatz), Frauenfeld

Startzeiten:
Gemäss angemeldetem Startblock kategorieweiser Massenstart
Lang:  B1: 17:45 / B2: 18:00 / B3: 18:15 / B4: 18:30
Mittel: B1: 17:50 / B2: 18:05 / B3: 18:20 / B4: 18:35
Kurz:   B1: 17:55 / B2: 18:10 / B3: 18:25 / B4: 18:40
Bitte erscheint pünktlich, so dass wir die Starts auch wie geplant durchführen können.

Weisungen: Zum Herunterladen als PDF

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Karte: Pfyn
Parkplatz: beim Schulhaus
Besammlung: Schulhausplatz Pfyn

Thema: Karten- und Geländegedächtnis verbessern
Ziel ist, dass die Teilnehmenden sich jeweils 2, 3 Posten merken und dann auswendig versuchen die Posten anzulaufen.
Dabei verzichten wir auf den Badge, damit die Selbstkontrolle besser klappt ;-).

Startzeiten: Gemäss Voranmeldung über die Teilnehmerliste

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Karte: Islikon-Kefikon

Besammlung: Schulhaus Islikon

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Karte: Stählibuck
Parkplatz: Schulhaus Herten
Besammlung: Grillplatz Herter Holz

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Karte:
Aspiholz

Besammlung:
Schützenhaus Heckenmoos

Parkplätze:
Gleichzeitig findet eine Schiessübung der «Schützen Heckenmos» statt.

Folgen:
1. Wir benützen die Parkplätze beim Schützenhaus nicht, sondern stellen unsere Autos auf dem Kompostgelände der Firma «Regio Recycling», links vor dem Schützenhaus, ab.
1. Trotz Schiesslärm findet das OL-Training auf sicherem Gebiet statt.

Trainingsform:
4 Staffelstarts in (3er- oder) 4er-Gruppen. Die Bahnen sind gegabelt. Kleine Trainingsposten ohne Nummern.
Ablauf: Besammlung am Zielposten, gemeinsam zum nächsten Start, dort Massenstart mit umgedrehten Karten.
Bahn «kurz, einfach» für Anfänger*innen (3.1 km)

Karte:
8-jährig (!): häufig ist es etwas grüner, Schneisen und Pfade sind überwachsen, dafür sind mittlere Dickichte teilweise besser belaufbar. Ich habe versucht, die schöneren Teile des Gebiets zu nutzen. Tipp: «Bei lupfe und Richtig hebe!»

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Karte: Hessenbohl

Besammlung: Bei Margrit auf dem Hof