Anmeldung für Technische Trainings
Frühling-Herbst 2024
| 28 Mi |
|---|
|
Ganztägig
|
|
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
17:30
Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021”
@ Schulhaus Huben
Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021”
@ Schulhaus Huben
Okt 28 um 17:30 – 19:00
 Tipps zur Gestaltung eines Hallentrainings: Bewährte Grundstruktur: 45 Min Jogging draussen oder Spielformen in der Halle, dann 30 Min „Krafttraining“, abschliessend 10 Min Stretching/Cool down. Selbstverständlich kann von dieser Grundstruktur abgewichen werden → evtl. Teilnehmer
|