Kalender

Tipps zur Gestaltung eines Hallentrainings: Bewährte Grundstruktur: 45 Min Jogging draussen oder Spielformen in der Halle, dann 30 Min „Krafttraining“, abschliessend 10 Min Stretching/Cool down. Selbstverständlich kann von dieser Grundstruktur abgewichen werden → evtl. Teilnehmer

Bitte die notwendigen Karten über den internen Bereich ausdrucken Wichtige Informationen: In Absprache mit Herrn Umbricht dürfen die Posten an folgenden Tagen angelaufen werden: So, 14.2. ganzer Tag Mi, 17.2., klubinternes Nacht-OL-Training Sa, 20.2. –

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Um den Richtlinien des BAG gerecht zu werden und die Karten zu drucken, ist eine Voranmeldung notwendig. Bitte in der Liste eintragen

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