Anmeldung für Technische Trainings
Frühling-Herbst 2024
| 28 Mo | 29 Di | 30 Mi | 31 Do | 1 Fr | 2 Sa | 3 So |
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Ganztägig
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17:30
Hallentraining
@ Schulanlage Huben
Hallentraining
@ Schulanlage Huben
Okt 30 um 17:30 – 19:00
 Bewährte Grundstruktur: 45 Min Jogging draussen oder Spielformen in der Halle, dann 30 Min „Krafttraining“, abschliessend 10 Min Stretching/Cool down. Selbstverständlich kann von dieser Grundstruktur abgewichen werden → evtl. Teilnehmer vorgängig informieren. „Pflichtelemente“ in der
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