Anmeldung für Technische Trainings
Frühling-Herbst 2024
| 2 Mo | 3 Di | 4 Mi | 5 Do | 6 Fr | 7 Sa | 8 So |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ganztägig
|
||||||
|
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
|
|
17:30
Hallentraining
@ Schulanlage Huben
Hallentraining
@ Schulanlage Huben
Dez 4 um 17:30 – 19:00
 Bewährte Grundstruktur: 45 Min Jogging draussen oder Spielformen in der Halle, dann 30 Min „Krafttraining“, abschliessend 10 Min Stretching/Cool down. Selbstverständlich kann von dieser Grundstruktur abgewichen werden → evtl. Teilnehmer vorgängig informieren. „Pflichtelemente“ in der
|
|
|
|
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.