Kalender - willkommen bei thurgorienta

Woche vom Oktober 19

19 Mo.	20 Di.	21 Mi.	22 Do.	23 Fr.	24 Sa.	25 So.
Ganztägig						53. Engelburger OL / Nordostschweizer OL-Meisterschaftslauf – Finallauf Jahresmeisterschaft Jugend @ Mehrzweckhalle Engelburg 53. Engelburger OL / Nordostschweizer OL-Meisterschaftslauf – Finallauf Jahresmeisterschaft Jugend @ Mehrzweckhalle Engelburg Okt. 25 ganztägig Tickets
0:00 1:00 2:00 3:00 4:00 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00		17:30 Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021” @ Schulhaus Huben Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021” @ Schulhaus Huben Okt. 21 um 17:30 – 19:00 Tickets Tipps zur Gestaltung eines Hallentrainings: Bewährte Grundstruktur: 45 Min Jogging draussen oder Spielformen in der Halle, dann 30 Min „Krafttraining“, abschliessend 10 Min Stretching/Cool down. Selbstverständlich kann von dieser Grundstruktur abgewichen werden → evtl. Teilnehmer Weiterlesen