Anmeldung für Technische Trainings
Frühling-Herbst 2024
2 Mo | 3 Di | 4 Mi | 5 Do | 6 Fr | 7 Sa | 8 So |
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Ganztägig
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17:30
Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021”
@ Schulhaus Huben
Hallentraining “Wintersaison 2020 – 2021”
@ Schulhaus Huben
Nov 4 um 17:30 – 19:00
Tipps zur Gestaltung eines Hallentrainings: Bewährte Grundstruktur: 45 Min Jogging draussen oder Spielformen in der Halle, dann 30 Min „Krafttraining“, abschliessend 10 Min Stretching/Cool down. Selbstverständlich kann von dieser Grundstruktur abgewichen werden → evtl. Teilnehmer
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