Damit wir während der Hallensaison 2021/22 gemeinsam trainieren können, haben wir für das Mittwoch-Training folgendes Programm zusammengestellt.

Wie gewohnt, findet jeweils von 17:30 bis 19 Uhr in der Turnhalle Schulhaus Huben in Frauenfeld das Hallentraining statt.

Parallel zum Hallentraining findet für alle interessierten ab D/H 14 ein Outdoortraining mit anschliessendem Lauftraining statt.
Wie in der letzten Hallensaison durchgeführt, hat Andrea Good auch dieses Jahr wieder viele abwechslungsreiche Kraftübungen für unser Outdoortraining auf dem Programm.
Gestartet wird jeweils um 17.30 Uhr mit den Kraftübungen und anschliessend ca. um 18.15 Uhr geht es in unterschiedlicher Laufstärken, auf die Laufrunde.

Schutzmassnahmen für das Hallentraining
Schutzkonzept von thurgorienta

Von der COVID-Zertifikatspflicht ausgenommen sind sportliche Aktivitäten (in Innenräumen) bis 30 Personen in beständigen Gruppen.
Mit der Aufteilung „Indoor“- und „Outdoor“-Training gehen wir davon aus, dass wir in der Halle nie mehr als 30 Personen sein werden. Falls im Hallentraining über 30 Personen anwesend sein sollten, müssen wir die Schutzmassnahmen anpassen.

Die Corona-Schutzmassnahmen für den OL-Sport sind mit Wirkung ab 13.09.2021 von Swiss Orienteering aktualisiert worden. Die Bestimmungen im Schutzkonzept  von Swiss Orienteering sind verbindlich.

Der Bundesrat hat am 8. September eine Ausweitung der Verwendung des COVID-19- Zertifikats beschlossen. Für die neue Verordnung, gültig ab 13. September 2021, gilt grundsätzlich folgendes:
–    Sportliche Aktivitäten im Freien sind ohne Einschränkungen erlaubt.
–    Bei sportlichen Aktivitäten in Innenräumen muss bei Personen ab 16 Jahren der Zugang auf Personen mit COVID-Zertifikat beschränkt werden.

Von der COVID-Zertifikatspflicht ausgenommen sind sportliche Aktivitäten bis 30 Personen in beständigen Gruppen, die regelmässig ausgeführt werden und die dem Organisator bekannt sind (zum Beispiel unser Hallentraining in der Turnhalle).
Eine Präsenzliste wird geführt.

Bitte beachtet die folgenden Grundsätze:

1. Nur symptomfrei zur Sportaktivität
   Personen mit Krankheitssymptomen bleiben zuhause, isolieren sich und kontaktieren ihren Hausarzt.
2. Abstand halten
   Auf Shakehands verzichten und wo möglich weiterhin Abstand halten.
3. Hygieneregeln
   Beachten der Hygieneregeln des BAG.
4. Schutzkonzept
   Schutzkonzept der Vereine und Sportanlagenbetreiber beachten.
5. Gesichtsmaske
   Diese soll in Innenbereichen wie Garderoben, Eingangsbereich, Toiletten, etc. getragen werden, wo keine sportliche Aktivität ausgeübt wird.

Auskunft zum Hallentraining gibt dir Monika Riediker | training@thurgorienta.ch.